如果天天吃方便面的話，沒問題吧？
病情描述：我今年19歲，是一名在校大學生。我有晚上吃夜宵的習慣，所以我在宿舍都會準備一箱箱的泡面。每天一到晚上，我就開始吃泡面以防自己半夜會餓。請問如果天天吃方便面的話，沒問題吧？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一般情況下，方便面的營養(yǎng)價值是很低的如果是天天使用主是會很容易引起營養(yǎng)不良。而且方便面中含有很多的添加劑，經(jīng)常使用會對胃產(chǎn)生不良的影響，甚至會引起胃炎。這種情況下，建議您平時要合理的飲食，多吃些膳食纖維以及新鮮的蔬菜水果，多做運動。保持良好的睡眠時間。
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滿德學 主治醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，偶爾可以吃一次兩次，長期吃對身體是沒有好處的。方便面是一種高鹽食物，長期攝入鹽分過多會升高血壓加速鈣的流失。方便面中有防腐劑并且是油炸食品，長期吃容易致癌，吃多了容易發(fā)胖引發(fā)疾病，而且方便面沒有任何營養(yǎng)，長期吃泡面營養(yǎng)攝入不足，會導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡。
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