祛濕健脾粥怎么煮？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，祛濕健脾粥，這可以煮薏米粥，也可以用赤小豆煮粥等，這可以健脾的，最好注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意多吃冬瓜，扁豆等，這可以祛濕健脾等，最好注意平時(shí)不要暴飲暴食，注意不要吃辛辣刺激的食物，最好少食多餐，以免引起消化不良的，最好定期檢查。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，祛濕健脾的粥是比較多的，平時(shí)可以選擇，山藥薏米粥，薏米紅豆粥，紅豆芡實(shí)粥等調(diào)理都是可以的，都有一些健脾利濕的作用。平時(shí)有脾虛體濕也可以選擇一些中成藥物健脾丸治療。也需要規(guī)律生活，均衡飲食，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來調(diào)理。
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