腰扭到了怎么辦？
病情描述：我前幾天在工地工作的時候不小心把腰給扭了，現(xiàn)在都不能去上班了，所以想請問一下一扭到了怎么辦？有什么藥物可以緩解嗎？要多長時間才可以好？在生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上有什么需要注意的地方嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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程斌 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
對于這種情況，我認(rèn)為一般需要7到10天左右的時間，需要注意避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶，保護(hù)一下腰椎，堅持每天熱敷一下腰部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療，慢慢就會好起來的。
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院 三級甲等
這種情況來講，第一考慮是急性的扭傷，也就是說腰部肌肉的問題，如果是這種情況的話，首先適當(dāng)?shù)睦浞螅缓罂诜[痛安膠囊進(jìn)行改善臨床癥狀，然后再就是絕對臥床休息，必要時可以進(jìn)行康復(fù)和推拿治療，第二種考慮就是腰椎間盤突出這種情況，但這種情況的話，是需要進(jìn)行醫(yī)院去進(jìn)行牽引治療的，在飲食上沒有什么特殊注意的事情，而且現(xiàn)在是用臥床休息
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