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如何能夠暴瘦

病情描述:女孩子除了暴富就只有想要暴瘦的心態(tài),可是我屬于那種天生體質偏胖的人,不敢多吃,好像那種說喝水都會胖的人就是我這樣的人,我也一直在以蔬菜水果作為主食加上運動,三個月瘦了五公斤,我想要再瘦一點有沒有什么更好的方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張寧
    張寧 主治醫(yī)師
    河北省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    對于減肥是可以借助于一些如針灸或是拔罐的方法來進行減肥,效果會更快一點,當然在此期間也是要注意飲食習慣,選擇清淡的為主,粗細搭配,不要吃一些過于油膩和甜食為好,另外也是要注意多鍛煉身體,是有利于減肥的??梢愿鶕愕捏w質來進行堅持就會有效果。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    減肥是現在社會一直以來都在關注的事情。對于減肥,首先是要注意飲食,控制好飲食,可以算是成功減肥的一半,飲食上一定要忌口,最好是不要吃淀粉類、油炸類以及甜食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,另外要注意堅持進行體育運動,每天進行慢跑。

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張寧
張寧 主治醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院 呼吸科

擅長:內科系統常見病及多發(fā)病的診治,尤其是呼吸科常見病,老年病。
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