我想再長(zhǎng)高一點(diǎn)！有什么好辦法嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要長(zhǎng)高，首先需要加強(qiáng)自己的體育鍛煉，可以加速骨骼組織的生長(zhǎng)。尤其是各種動(dòng)態(tài)學(xué)習(xí)，如縱跳、垂直下落、跳高、跳遠(yuǎn)、滑冰等活動(dòng)，是對(duì)抗身高最有效的方式。而且如果孩子缺鈣，也可以補(bǔ)鈣。建議平時(shí)多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意合理搭配飲食，多吃水果和蔬菜，注意安排合理的作息時(shí)間。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你想要再長(zhǎng)高一些，長(zhǎng)高是和多種因素有關(guān)系的，18歲了，如果說(shuō)骨骺線沒(méi)有閉合的話，是有機(jī)會(huì)可以再長(zhǎng)高的，但是要考慮的是這個(gè)身高和遺傳是有關(guān)系的，如果說(shuō)家長(zhǎng)的個(gè)子比較矮的話，那么你可能會(huì)具有一定的遺傳性，而且后期的飲食的營(yíng)養(yǎng)全面也是有關(guān)系的
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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