想再長(zhǎng)高一點(diǎn)?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在16歲，長(zhǎng)的個(gè)頭很小，在同齡人之間都是最矮的那一個(gè)，很不自信，想請(qǐng)問一下醫(yī)生有沒有什么辦法？我想要再長(zhǎng)高一點(diǎn)？每天喝牛奶吃雞蛋有用嘛？

醫(yī)生回答 (2)

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  岳林芳 主任醫(yī)師
  鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  你好，喝牛奶吃雞蛋肯定是有用的，另外除了飲食方面要多吃這兩種食物的話，另外一些含鈣量比較高的食物也可以經(jīng)常性的吃一些，如骨頭湯，豆制品，蝦皮，海帶，芝麻，紫菜，蘋果，花生，瓜子，檸檬等等食物都是可以的。并且有時(shí)間的話還建議你多做運(yùn)動(dòng)，這樣可以更好的促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育的。

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  周海艷 醫(yī)師
  壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)

  病情分析：

  你好，每天早晨喝牛奶吃雞蛋，不但能夠增強(qiáng)人的營(yíng)養(yǎng)還可以增加食物中鈣的含量。16歲正是身體發(fā)育的高峰期，在飲食方面盡量不要偏食，挑食，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉。還有一點(diǎn)，父母身高不是太矮的話，就必須要有這方面的擔(dān)心。