愛(ài)吃零食會(huì)不會(huì)很容易長(zhǎng)胖呢？
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
愛(ài)吃零食，尤其是油炸的膨化食品是會(huì)引起過(guò)度肥胖的。同時(shí)含糖多的碳酸飲料及甜品等也會(huì)引起體重的增加，這是由于多余的糖分在體內(nèi)可以向脂肪轉(zhuǎn)化，對(duì)于想要減肥的患者，首先應(yīng)該清淡飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，減少糖分的攝入，同時(shí)要增加體育活動(dòng)。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，根據(jù)你描述的身材比較肥胖的情況，平時(shí)愛(ài)吃零食，如果有這種習(xí)慣的，一般是會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖情況的。由于在正常飲食的情況下，再吃一些零食，考慮還是攝入的能量過(guò)多，同時(shí)再加上本身運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，所以容易出現(xiàn)肥胖等情況，建議你還是戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣，正常飲食適量運(yùn)動(dòng)。
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減肥適量吃點(diǎn)小零食會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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吃什么零食不發(fā)胖還健康
黃漢超 主任醫(yī)師
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暈車(chē)在車(chē)上吃什么零食
楊海弟 主任醫(yī)師
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適合高血壓老人吃的零食
呂渭輝 副主任醫(yī)師
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2歲寶寶不愛(ài)吃飯
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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石艷紅 副主任醫(yī)師
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- 方霖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么零食吃了不長(zhǎng)胖
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- 安勇鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
感冒能吃零食嗎
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- 孫偉 主治醫(yī)師 普外科
癌癥患者可以吃零食嗎
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
流產(chǎn)后可以吃零食嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
想吃零食怎么辦
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- 顏慧敏 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
分娩時(shí)可以吃零食嗎
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孩子愛(ài)吃零食已經(jīng)成為很多家長(zhǎng)十分頭疼的問(wèn)題，零食中含有較多的防腐劑和添加劑成分，... 詳細(xì)?
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患了糖尿病后，也可以吃零食？如果是這2種零食，每天都可以吃
糖尿病的出現(xiàn)往往會(huì)對(duì)人體健康造成影響，因此留意到糖尿病的信號(hào)應(yīng)該通過(guò)合理的治療進(jìn)... 詳細(xì)?
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暈車(chē)在車(chē)上吃什么零食
暈車(chē)在醫(yī)學(xué)上又被稱(chēng)為暈動(dòng)癥。是指在乘車(chē)、船或者飛機(jī)時(shí)，由于經(jīng)受搖晃、顛簸、旋轉(zhuǎn)等... 詳細(xì)?
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吃零食的危害有哪些？危害可不小，尤其是這5個(gè)
零食是小朋友的最?lèi)?ài)，基本上哭鬧中的小孩只要給他一些零食，立刻可以開(kāi)懷大笑。零食是... 詳細(xì)?
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