太瘦了怎么辦?
病情描述：醫(yī)生你好，我是一個男生，現(xiàn)在博士在讀，這么多年來，我的體重一直沒怎么變化，一直很瘦，女生們倒是很羨慕我，可是我不想啊，我還是想有一點男子漢氣概，所以想問問太瘦了怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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王卓 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
身體瘦，只要身體健康就可以，如果，想長些肉，平時多吃一些，高脂肪，高熱量的食物，多參加一些體育鍛煉，增強體質，增加飯量，多吃些食物有助于增長體重作用，平時要注意休息，避免過度勞累，避免熬夜，要忌吃一些，辛辣刺激性的食物。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
你現(xiàn)在如果覺得一直自己身體都是比較瘦的話，你看一下你自己的飲食結構，如果飲食沒問題，就是身體受益是跟遺傳有關系，再有就是說明你新陳代謝是比較好的，不要讓自己太過的肥胖。如果要是想長一些肌肉的話，可以通過健身，然后多吃一些高蛋白質的雞蛋之類。
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