腰肌肉拉傷怎么辦？
病情描述：今天去健身房鍛煉練了一下腹部的運動，就是一些簡單的卷腹運動，后來我發(fā)現(xiàn)有一些腰肌肉拉傷。請問我應(yīng)該怎么辦呢？是否是因為我運動過量而造成的？現(xiàn)在這種情況應(yīng)該如何處理？
醫(yī)生回答 (2)
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，對于腰部肌肉拉傷的處理，首先是要注意休息，同時如果疼痛嚴重，可以服用止疼藥物治療，一般可以服用三天左右。同時在受傷的前期可以冷敷，后期可以熱敷的方法治療，有助于緩解疼痛的癥狀。也可以用一些活血化瘀的藥物調(diào)理。在日常鍛煉的時候，注意要松弛有度，不要過度，以免造成損傷。
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許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，對于患者出現(xiàn)肌肉拉傷的情況并不是因為運動過量所導(dǎo)致的，而是因為患者在運動的時候并沒有采取正規(guī)的姿勢進行訓(xùn)練所導(dǎo)致的。對于肌肉拉傷的患者一般是采取毛巾包裹冰決冷敷，然后在48小時之后拆除，可以使用活血化瘀的藥物進行治療
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