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腰肌拉傷應該怎么治療

腰肌拉傷 治療 肌肉拉傷
主講專家
陳伯健
陳伯健 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 骨科

簡介:運用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病,治療各種關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷,如交叉韌帶斷裂,半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
視頻內(nèi)容

腰肌拉傷的治療方法如下:

1、注意臥床休息,不要進行腰力勞動,以免加重病情。平時要注意保暖,避免長時間彎腰或伏案工作,不要久站或久坐

2、按摩、針灸熱療等物理治療,短時間內(nèi)可以緩解癥狀。

3、外用活血化瘀藥物如紅花油等進行涂抹。

4、急性期局部發(fā)生水腫或腫脹時,要進行冷敷處理,減少肌肉出血、滲出。

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