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鹽吃多了會導致缺鈣嗎？

病情描述：我們家煮飯的口味一般都比較偏重，所以別人都說我們家鹽放的太多了。他們說這樣對身體不好，容易缺鈣，所以我想請問一下鹽吃多了會不會導致缺鈣？有哪些方法可以補鈣呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鹽吃多了有可能會導致缺鈣的現(xiàn)象。食鹽的主要成分是由于氯化鈉延遲多了之后，就會導致尿液中的鈣離子流失的越多，從而就會導致缺鈣的現(xiàn)象。平時在飲食方面要到底別的注意，盡量的要選擇一些比較清淡的食物為主，但如果身體缺乏鈣質的話，要及時的補充碳酸鈣或者是乳酸鈣。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    您好，鹽吃多了會導致缺鈣的親，因為鈣和鈉會起反應的親，這還不是最主要的，最主要的是鹽吃多了可以導致心血管方面的疾病，像高血壓去掉遺傳的因素的話吃的過咸也會造成高血壓的，這比缺鈣危害更大，所以一般做菜的話不要放太多的鹽，祝您健康。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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