每日堅持吃雞蛋有什么益處?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
每日堅持吃雞蛋,主要的益處有:第一,雞蛋當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì),少量脂肪,同時也有碳水化合物、鈣、鉀、葉酸等等,適當(dāng)吃雞蛋有助于提高免疫力,還可以預(yù)防心腦血管疾病。第二,雞蛋黃有豐富的卵磷脂,它可以降低血管硬化以及阻塞的風(fēng)險。第三,吃雞蛋還可以改善記憶力、保護(hù)視力。
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
富硒雞蛋功效
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
雞蛋含碘嗎
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
雞蛋有多少蛋白質(zhì)
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋有蛋白質(zhì)嗎
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
雞蛋的蛋白質(zhì)含量
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- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋不耐受吃了會怎樣
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高血壓是吃雞蛋好?還是不吃雞蛋好?
高血壓作為臨床上十分常見的疾病,一般出現(xiàn)高血壓之后,此時患者身體負(fù)擔(dān)會加重。而且... 詳細(xì)?