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經(jīng)常吃方便面有什么壞處？

病情描述：我男朋友最近因為工作量比較大沒什么時間去吃飯，我也因為工作忙沒有給他煮飯，他就經(jīng)常吃方便面，我怕他這這樣下去會影響身體健康，想問一下經(jīng)常吃方便面有什么壞處？吃什么可以調(diào)理一下？
醫(yī)生回答 (3)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    方便面的營養(yǎng)價值不是很高，經(jīng)常如果吃一些方便面的話，可能會影響健康，嚴重的可能會出現(xiàn)貧血或者血小板下降的癥狀。另外經(jīng)常吃一些方便面也會造成胃腸道功能紊亂的情況，平時可以多吃一些清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補充營養(yǎng)，如果長時間熬夜的話，體力可能會出現(xiàn)下降的癥狀。

  • 李鳳仙
    李鳳仙 副主任醫(yī)師
    曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    整體來看，建議您不要經(jīng)常吃方便面，方便面屬于油炸食品容易，發(fā)胖，而且里面含防腐劑比較多，如果經(jīng)常吃方便面的話，會影響身體新陳代謝從而導(dǎo)致身體機能下降，抵抗力低，建議您平時注意飲食要合理健康，不要吃太多零售或者長期吃泡面。

  • 潘效營
    潘效營 醫(yī)師
    柘城縣老王集鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常吃方便面，單一的飲食可能會引起人體的營養(yǎng)失衡和微量元素缺乏，長時間的偏食可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、消瘦乏力和免疫力低下等，建議及時糾正單一飲食的不良習慣，應(yīng)該飲食多樣化，葷素搭配，保證人體營養(yǎng)需求，只有這樣才能增加人體的抵抗力。

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郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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