秋天食用什么對肝臟好呢？
病情描述：醫(yī)生，我覺得我的肝臟比較脆弱，老是會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，尤其是在秋天，容易煩躁的話肝臟就會出現(xiàn)一點疼痛的狀況，請問秋天食用什么對肝臟好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王卓 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
秋天飲食方面，可以多吃一些西紅柿，韭菜，大豆，綠豆，蘑菇，小白菜可以清火，還有維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維都有，可以促進膽固醇代謝物排除，還有海帶，海帶，可以幫助肝臟解毒，胡蘿卜也能夠起到對肝臟保護的作用，合理膳食可以調(diào)理干燥。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
在秋季，對于調(diào)理肝臟或者是護理肝臟。多吃一些新鮮的水果，例如生梨、葡萄、柑橘、香蕉等水果，同時要多吃一些新鮮的蔬菜，例如芹菜、黃瓜、番茄、菠菜等，除此之外，在生活中的飲食上要盡量的多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，以及一些可以疏肝理氣、緩解憂慮的食物。
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