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喝什么對(duì)胃好

喝什么對(duì)胃好
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

喝什么對(duì)胃好,沒有絕對(duì)的界限。胃喜歡熱的東西,所以有些人可以喝點(diǎn)紅糖姜水、紅糖姜茶,自己煮或者是市面上,各種現(xiàn)成的包裝都合適。因?yàn)楹认氯ノ概?,胃?huì)覺得很舒服,這是自己煮的簡(jiǎn)單食療。

第二個(gè)食療是砂仁,砂仁一般用來嚼服,砂仁本身就是養(yǎng)胃,可以調(diào)和胃黏膜、修復(fù)炎癥,它是一個(gè)好的食材。砂仁還可以搭配豬肚一起煲來吃。有些人可以吃點(diǎn)胡椒粉,一起搭配著吃,這是中醫(yī)以形補(bǔ)形的概念,這種食療對(duì)胃有些幫助。

當(dāng)然還有粥,或者五谷雜糧,都可以達(dá)到調(diào)和腸胃的效果。常見的對(duì)胃比較好的粥是小米粥,但小米粥不能煮太稀。因?yàn)樾∶字嘀筇∪菀滓鸱此?。所以一般適合加入五谷雜糧調(diào)和,讓粥比較稠一點(diǎn)才會(huì)改善胃糜爛,達(dá)到黏膜修復(fù)或者是幫助消化,它作用才會(huì)凸顯出來。

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