這怎么樣緩解后腳跟痛
病情描述：這怎么樣緩解后腳跟痛
醫(yī)生回答 (1)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
想緩解腳后跟疼痛，首先需要找到導(dǎo)致腳后跟疼痛的病因，如果是過度疲勞而導(dǎo)致的腳后跟疼痛，可以通過減少活動(dòng)注意休息，按摩足底等方式來緩解疼痛；若為足底的筋膜炎跟腱炎，要避免劇烈的跑跳運(yùn)動(dòng)和久站，可以進(jìn)行封閉治療；若為跟骨骨折等引起的疼痛，需要及時(shí)就醫(yī)手術(shù)治療。
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