正常人一天攝入卡路里大約得多少？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
正常人一天攝入卡路里大約為1500～2000大卡，正常得消耗不會低于1200卡路里，所以在日常的飲食中要適當(dāng)?shù)臄z入卡路里，不然攝入的卡路里無法都攻擊人體消耗，那么也是會產(chǎn)生一定的影響的。所以在減肥的人也是想要攝入卡路里的，不要過度的節(jié)食，節(jié)食會對身體產(chǎn)生影響。
-
-
病情分析：
像你說的這個(gè)食物，巧克力蛋糕都是卡路里，也就是這種熱量能量比較高的，一般來說如果正常人一天攝入的這個(gè)能量不允許超過2萬卡路里，不然的話容易引起這個(gè)過度肥胖，營養(yǎng)功能異常，目前缺少鍛煉的話，建議每天早中晚跑步半個(gè)小時(shí)或者去健身場所游泳。
-
-
減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
一個(gè)正常人有多少骨頭
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
正常人的大便也會變細(xì)嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
正常人要幾年打一次乙肝疫苗
黃曉菡 副主任醫(yī)師
-
-
碘131后多久可以跟正常人接觸
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
減肥期間一天攝入多少熱量
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
-
-
-
- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
正常人一天幾次小便
-
-
-
- 許剛 主任醫(yī)師 心外科
換瓣膜后和正常人一樣嗎
-
-
-
- 翁勰 副主任醫(yī)師 肝病科
正常人幾年打一次乙肝疫苗
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食物卡路里
-
-
-
- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
正常人一天大便幾次
-
-
-
正常人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適
睡眠是一種在哺乳動(dòng)物、鳥類和魚類等生物中普遍存在的自然休息狀態(tài)，甚至在無脊椎動(dòng)物... 詳細(xì)?
-
-
一天消耗多少卡路里才能減肥
卡路里是一種熱量單位，一般用于營養(yǎng)計(jì)算和健身手冊上。如今很多年輕人年紀(jì)輕輕的就有... 詳細(xì)?
-
-
正常人一天應(yīng)該排幾次便？在這個(gè)次數(shù)內(nèi)，腸道大多很健康
正常情況下人每天都會排便，通過排便可以將體內(nèi)的垃圾毒素以及代謝廢物排出體外，可以... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號