孕晚期半夜餓了要不要吃東西
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕晚期半夜餓了可以適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西,在懷孕期間出現(xiàn)了饑餓,不進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致精神上受到刺激,會(huì)干擾到正常的睡眠質(zhì)量,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。
在飲食上有一些注意事項(xiàng),需要減少含膽固醇食物攝入,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜或者水果,能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也可以避免身體過度肥胖。
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