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新陳代謝慢怎么調(diào)理減肥期間

病情描述：新陳代謝慢怎么調(diào)理減肥期間
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥期間新陳代謝慢可以通過改善飲食的方法進行調(diào)理，另外在早晨起床后，也可以空腹喝杯溫開水，能夠促進身體新陳代謝，也能夠起到輔助減肥的效果。

    若是正處于減肥期間，平時盡量避免吃一些高脂肪以及高熱量的食物，還要多做一些各種各樣的運動鍛煉，有助于燃燒體內(nèi)的脂肪以及熱量。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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