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一天能吃幾個(gè)雞蛋

病情描述：一天能吃幾個(gè)雞蛋
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一天吃兩個(gè)雞蛋就可以，因?yàn)殡u蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及其他的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng)免疫力以及抵抗力。但是雞蛋里面含有的膽固醇也比較多，如果吃太多雞蛋很容易增加血脂疾病以及心腦血管疾病。

    平時(shí)在飲食方面應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)的均衡性，葷素搭配要合理。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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