容易上火的人是什么體質(zhì)怎么調(diào)理
病情描述：容易上火的人是什么體質(zhì)怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
容易上火的人是血燥的體質(zhì)，需要進(jìn)行食物調(diào)理和生活調(diào)理，在飲食上不要吃容易上火的食物，如生姜、大蒜、辣椒、燒烤等。要多吃水果和蔬菜，如西瓜、黃瓜、哈密瓜等。在生活上注意不要熬夜，不要勞累，居住的環(huán)境、空氣如果過于的干燥，在室內(nèi)可以使用加濕器。
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