經(jīng)常熬夜會怎么樣
病情描述：經(jīng)常熬夜會怎么樣
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常熬夜的人對于神經(jīng)系統(tǒng)會造成影響，很容易出現(xiàn)睡眠不規(guī)律、失眠、記憶力減退或者有焦慮抑郁的現(xiàn)象。長時間對于心血管系統(tǒng)會造成影響，也會增加心臟的負擔(dān)，出現(xiàn)胸悶、氣短、高血壓、糖尿病。
在日常生活中要保證充足的睡眠，有利于緩解疲勞以及增強免疫力，恢復(fù)精力。
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