開著燈睡覺有什么壞處
病情描述：開著燈睡覺有什么壞處
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
開燈睡覺會影響人體的正常代謝功能，而且影響睡眠質(zhì)量，不能進入深入睡眠。睡眠質(zhì)量不好，白天會出現(xiàn)血壓異常，或者情緒起伏比較大，而且免疫功能也會逐漸下降。長時間之后人體會容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，導致神經(jīng)衰弱，失眠等情況。
另外還會對眼睛造成刺激，形成視疲勞，甚至發(fā)展成眼部疾病。
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