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晚上睡覺老是做夢怎么辦

病情描述：晚上睡覺老是做夢怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡覺老是做夢可以通過心理疏通的方式來緩解癥狀，同時還要調(diào)整好心態(tài)和生活環(huán)境，避免有過大的壓力，也不要過度的勞累，能夠有效的減輕病情。如果比較嚴重的患者，可以適當?shù)挠盟幬飦泶龠M疾病的恢復，還可以提高睡眠質(zhì)量。同時還要進行有氧運動，能夠緩解壓力。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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