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出汗有什么好處

病情描述：出汗有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出汗的好處是可以促進身體新陳代謝，而且還有助于促進體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，有利于身體健康。

    在出汗后要及時的用干凈的毛巾將汗液擦拭干凈，另外在衣物被汗液浸濕后還要及時的更換，才可以避免導致身體出現(xiàn)受涼感冒的情況。平時還要注意增加飲食營養(yǎng)，另外也要避免長時間的待在高溫的環(huán)境。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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