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好消化的食物有哪些

病情描述：好消化的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    好消化的食物有小米粥、山藥粥、紅豆粥和紅豆薏米粥，這些粥類(lèi)食物有利于胃腸道消化和代謝，不會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維素含量比較豐富的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、香蕉、菠菜、油麥菜等。

    在飲食上要盡量避免吃一些高脂肪和高熱量的食物。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

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