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睡得晚醒得早怎么回事

病情描述：睡得晚醒得早怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡得晚醒得早可能是因?yàn)槿粘Ｓ胁涣妓吡?xí)慣，或者是生活和壓力工作太大，就會(huì)導(dǎo)致精神心理障礙，也不排除是神經(jīng)衰弱等疾病造成也會(huì)引起睡眠沒有規(guī)律。

    患者在日常要養(yǎng)成良好作息規(guī)律，每天保證充足睡眠，在睡前可以使用熱水泡腳，能有效促進(jìn)全身血液循環(huán)，也有利于促進(jìn)睡眠。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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