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上課思想老是不集中怎么辦？

病情描述：我現(xiàn)在馬上進(jìn)入高三了，目前在學(xué)校補課，不知道什么原因，這段時間上課是想總是不集中，每次準(zhǔn)備認(rèn)真聽講結(jié)果沒過幾分鐘就走神了，跟不上老師的節(jié)奏，我怕這樣下去越來越嚴(yán)重，我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯秀峰
    侯秀峰 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮到您已經(jīng)進(jìn)入了高三了，是由于精神緊張以及壓力大所導(dǎo)致的，您這個年齡也是比較成熟的了，是需要自己進(jìn)行心理的調(diào)理，是可以有助于注意力的集中，并且不要做一些小動作，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多注意休息，并且要保持一個心情的愉快。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院醫(yī)師
    玉山縣吸蟲病防治站 二級
    病情分析：

    目前的這個情況是上課思想不集中引起的，這個功能癥狀出現(xiàn)可以配合性的用藥誤區(qū)進(jìn)行糾正調(diào)理，一般來說，小孩子向你說這個年齡段基本上是思想比較復(fù)雜，生活方式比較多，引起的，這個也就是外面的環(huán)境引起的，一般來說就是自己慢慢控制。

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侯秀峰
侯秀峰 主治醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：各種內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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