男人經(jīng)常熬夜吃什么
病情描述：男人經(jīng)常熬夜吃什么
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
男人經(jīng)常熬夜平時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，還應(yīng)該多吃一些具有補腎效果的山藥、秋葵、韭菜等食物。因為長時間勞累熬夜會影響正常的肝臟腎臟代謝功能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時排出。
多吃維生素含量豐富的蔬菜水果，可以起到抗衰老的效果，山藥韭菜可以起到補腎益氣的功效。
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