經(jīng)常性便秘是什么原因
病情描述：經(jīng)常性便秘
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常性的便秘和很多原因都有一定的關(guān)系，也有可能和飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系，或者是菌群失調(diào)引起的。
這種情況下可以從飲食上做出一定的調(diào)整，多吃一些粗纖維的食物，或者是每天早上喝一杯蜂蜜水，也可以使用益生菌調(diào)理一下腸道，這樣都可以有效的緩解便秘，避免久坐多活動(dòng)。
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