吃方便面會(huì)發(fā)胖嗎?
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃方便面是會(huì)發(fā)胖的。方便面屬于面食，是油炸制作而成，里面含有很高的熱量，身體不能消耗多余的熱量就會(huì)引起肥胖。另外，方便面不含有維生素和礦物質(zhì)，會(huì)造成身體內(nèi)的代謝紊亂，導(dǎo)致身體內(nèi)脂肪的囤積而造成發(fā)胖。
為了避免發(fā)胖，飲食要以清淡為主，不能食用高油脂的食物。
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