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睡覺什么姿勢(shì)對(duì)身體好

病情描述：睡覺什么姿勢(shì)對(duì)身體好
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在睡覺的時(shí)候通常沒有固定的姿勢(shì)，只要自身感覺比較舒適即可。但是盡量不要長(zhǎng)時(shí)間采取一種姿勢(shì)睡覺，否則會(huì)對(duì)局部的神經(jīng)一氣管造成壓迫。比較正確的睡覺姿勢(shì)一般是左側(cè)臥位或者是右側(cè)臥位睡覺，這樣可以減輕脊椎復(fù)位的壓力，有利于全身肌肉放松。尤其是右側(cè)位睡覺可以減輕心臟壓力，利于肝臟新陳代謝。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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