熬夜吃什么水果好
病情描述：熬夜吃什么水果好
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
熬夜可以吃一些橙子、蘋果、檸檬汁，應(yīng)該多補充一些維生素高的水果，對熬夜有好處，蘋果都還有豐富的果膠，可以調(diào)理身體的內(nèi)分泌，能夠預(yù)防熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，也可以吃一些楊桃，里面有豐富的維生素和各種的微量元素。
在生活中可以多吃些綠色的水果和蔬菜，能夠起到潤腸通便的效果。
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