生吃雞蛋的好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
生吃雞蛋的好處是健腦益智,因為雞蛋當中有膽固醇、甘油三酯以及卵磷脂、卵黃素,對身體發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有很大益處,避免出現(xiàn)智力衰退,能夠保護肝臟,蛋白質可以修復損傷的肝臟組織,蛋黃當中卵磷脂促進肝細胞再生,提高血漿蛋白量,免疫力和代謝功能也會提高。壞處是可能會導致沒有辦法吸收營養(yǎng)成分,導致維生素B失去效果。
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高血壓是吃雞蛋好?還是不吃雞蛋好?
高血壓作為臨床上十分常見的疾病,一般出現(xiàn)高血壓之后,此時患者身體負擔會加重。而且... 詳細?