泡腳出汗能排濕氣嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
泡腳出汗能排除濕氣,泡腳是一項(xiàng)比較常見(jiàn)的調(diào)理方法,泡腳過(guò)程中會(huì)加快體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán)來(lái)加快體內(nèi)濕氣和寒氣排出。
泡腳時(shí)要控制好溫度,最好選擇40度左右水溫,比較接近人體皮膚,不會(huì)對(duì)皮膚造成燙傷,還會(huì)加快體內(nèi)濕氣排出,在泡腳時(shí)最好在10分鐘到20分鐘左右。
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運(yùn)動(dòng)出汗和熱出汗的區(qū)別
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動(dòng)不動(dòng)就出汗,原因是什么?為什么有人出汗多,有人出汗少?
正常情況下沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)或者處于悶熱的環(huán)境中,不會(huì)大量出汗,因?yàn)楹挂旱姆置谑求w溫調(diào)... 詳細(xì)?