吃李子會發(fā)胖嗎
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
吃李子有可能會導(dǎo)致體質(zhì)發(fā)胖，是因為李子中含有大量的糖分，在進入體內(nèi)之后，糖分會轉(zhuǎn)變成熱量，而熱量會轉(zhuǎn)變成脂肪儲存在體內(nèi)。但是需要注意在平時少量的吃李子不會引起發(fā)胖，還可以補充體內(nèi)營養(yǎng)。
而當(dāng)患者過度肥胖時，需要減少糖分食物的攝入量，適當(dāng)?shù)倪\動有利于減輕體重。
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