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睡覺(jué)不枕枕頭的好處與弊端

病情描述：睡覺(jué)不枕枕頭的好處與弊端
醫(yī)生回答 (1)
  • 溫暖
    溫暖 主治醫(yī)師
    湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡覺(jué)不枕枕頭的好處可以糾正駝背，改善脊椎的癥狀，也可以緩解背部的疲勞。弊端是可能引起體內(nèi)的血流倒流，會(huì)增加頭部的血流量，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈頭痛的致癥狀，還會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，如果枕頭過(guò)高的話(huà)，還會(huì)引起頸椎部位出現(xiàn)疼痛和落枕。

    在日常生活中枕枕頭的時(shí)候，一定要注意枕頭的高度。

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