精子少吃什么食物生精
病情描述：精子少吃什么食物生精
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
精子少的男性可以吃人參、鹿茸和枸杞、韭菜等，這些食物具有一定補(bǔ)腎益精的作用，能夠緩解精子少現(xiàn)象。另外也可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素含量比較高的食物，為機(jī)體補(bǔ)充所需要的能量。
在平時(shí)還要積極進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力和抗病能力，避免性生活過于頻繁。
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