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褪黑素吃1片會(huì)多久入睡

病情描述：褪黑素吃1片會(huì)多久入睡
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    褪黑素吃1片通常在半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右會(huì)入睡，但是具體的時(shí)間要因人而異，主要是每一個(gè)人對于藥物的敏感性是不一樣的。

    褪黑素屬于一種促進(jìn)睡眠類的藥物，在日常生活當(dāng)中盡量不要長時(shí)間服用，否則會(huì)出現(xiàn)依賴性。平時(shí)在晚上睡覺之前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ袒蛘呤怯脺厮菽_，這樣能夠促進(jìn)睡眠。

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吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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