腰酸背痛三年了怎么辦?
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)情況就可能有了腰背肌勞損的可能,特別是對(duì)于腰部可能有了腰椎間盤(pán)突出的可能性,在這個(gè)基礎(chǔ)上要注意的,進(jìn)行休息養(yǎng)護(hù)時(shí)間是三周到四周的時(shí)間,同時(shí)輔助按摩推拿的調(diào)整外用跌打損傷的藥膏都是可以的,一般在一個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)逐漸的恢復(fù)正常功能狀態(tài)。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好,您的情況多數(shù)考慮是長(zhǎng)時(shí)間久坐或者久站導(dǎo)致的腰背部肌肉勞損,中醫(yī)方面多考慮是經(jīng)絡(luò)不通,具體建議要到醫(yī)院檢查一下,目前可以適當(dāng)外用一些消炎止痛的藥物,例如扶他林軟膏治療,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,平時(shí)有空一定要多活動(dòng)鍛煉身體,避免經(jīng)常久坐。
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