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每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事

病情描述：每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天晚上都做夢(mèng)的原因應(yīng)該是因?yàn)榘滋焖紤]的事情太多，大腦一直處于興奮和緊張的狀態(tài)，所以在晚上不能夠進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。白天發(fā)生的事情會(huì)在腦海中不斷的出現(xiàn)從而導(dǎo)致做夢(mèng)次數(shù)增多，也有可能是因?yàn)樯顗毫^(guò)大引發(fā)的。

    可以在每天睡前聽一些舒緩的音樂，用熱水泡腳有利于助睡眠。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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