駝背怎么矯正
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
駝背可以通過(guò)矯正的方法來(lái)緩解,還要通過(guò)佩戴專(zhuān)業(yè)的支具來(lái)矯正駝背,也可以通過(guò)改善生活的方式或者是姿勢(shì)的習(xí)慣來(lái)緩解。如果是缺鈣導(dǎo)致可以及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)。
可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng),還要補(bǔ)充些微量元素,也可以多吃些高鈣的食物,在生活中應(yīng)該避免做劇烈運(yùn)動(dòng),還要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓(xùn)練
長(zhǎng)時(shí)間保持駝背的體態(tài)會(huì)使得肩膀、背部僵硬,適當(dāng)?shù)木徑夥潘蛇@些部位對(duì)于糾正駝背的體... 詳細(xì)?