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什么食物吃猛長高

病情描述：什么食物吃猛長高
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長高可以多吃一些含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋和瘦肉，還有新鮮的蔬菜和水果。

    可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片，促進(jìn)骨骼的生長，要注意營養(yǎng)多樣化，適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒趸顒?dòng)，促進(jìn)體質(zhì)的發(fā)育。身高和遺傳因素有較大關(guān)系，同時(shí)和后天的飲食沒有密切聯(lián)系。

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