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女人吃什么新陳代謝快

病情描述：女人吃什么新陳代謝快
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女人可食用以下食物促進(jìn)新陳代謝：葡萄、蘋果、黃瓜、雪梨、木瓜、西紅柿、櫻桃、胡蘿卜、海帶、圓蔥、大蒜、甘薯、蜂蜜等。這些食物不僅能夠加快新陳代謝，還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。

    在生活中，要保持健康的飲食，保持適當(dāng)鍛煉習(xí)慣，保證充足睡眠時(shí)間，也可以幫助加速新陳代謝。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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陶琨
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