陽虛食療吃什么？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，陽虛多表現(xiàn)為面色白，畏寒肢冷，腰酸乏力，自汗等一系列的癥狀，平時(shí)可以服用山藥枸杞粥補(bǔ)肝腎調(diào)理，也可以服用牛羊肉溫腎補(bǔ)腎的食物，多吃黑芝麻，黑豆，核桃，韭菜香菜，大蔥，大蒜等一些溫腎助陽類食物來調(diào)理，有時(shí)間也可以考慮，找中醫(yī)診脈，看看舌苔，辨證調(diào)理，中藥治療
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
陽虛體質(zhì)應(yīng)從補(bǔ)腎陽入手，注意要進(jìn)行慢補(bǔ)，宜多食性溫、補(bǔ)益腎陽的食物，如羊肉、雞肉、狗肉、鹿肉、黃鱔、栗子、肉桂等；蔬菜類：韭菜、胡蘿卜、芥子、大蒜等；日常生活中要多注意盡量少吃寒性食品。中藥方面可選冬蟲夏草、鹿茸、仙茅、肉桂等，均有補(bǔ)腎效用。
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女性腎陽虛吃什么最好
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女子腎陽虛吃什么藥最好
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低壓高食療吃什么食物
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