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為什么吃西瓜會(huì)導(dǎo)致肥胖？

病情描述：為什么吃西瓜會(huì)導(dǎo)致肥胖？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    在夏天的時(shí)候，很多人可能能夠吃掉大半個(gè)大西瓜，如果按照半個(gè)大西瓜3500克西瓜肉計(jì)算，此時(shí)人們所吃掉的西瓜熱量大約為780千卡，其能量值大約相當(dāng)于一斤4兩米飯。那么，此時(shí)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，其實(shí)并不奇怪了。由此看來，雖然西瓜這一水果熱量還是比較低的，但是人們在選擇食用的時(shí)候，一定要注意把握好用量，千萬不要過量攝入，以免導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，最終給自身的健康造成較多不必要的危害。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，因?yàn)槲鞴侠锩孢€有豐富的糖份。這個(gè)要根據(jù)不同的體質(zhì)來說，有的人吸收好消化也快，那么吃西瓜就不會(huì)導(dǎo)致肥胖，有的人吸收比較慢，消化不太好。導(dǎo)致西瓜吃進(jìn)去沒有吸收糖份停留在體內(nèi)。所以會(huì)導(dǎo)致肥胖！建議西瓜不要多吃，適量就好啦！

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