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大棗泡水對肝有什么好處？

病情描述：我的肝不好，身體總是覺得不通暢。心情一直比較壓抑，容易上火，想尋找食療方在家里能夠定期服用起到養(yǎng)肝護肝的作用。聽說紅棗能夠護肝，于是想用大棗泡水喝，但是不知道該怎么個泡法。大棗泡水對肝能起到什么樣的作用呢?經(jīng)常服用真的能夠幫助我們預(yù)防肝出現(xiàn)各樣的疾病嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李輝
    李輝 副主任醫(yī)師
    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)人們的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在生活中，有些東西泡水喝，能夠在一定程度上起到護肝的作用。對于肝血虛的人，如果能夠堅持每天喝大棗水，時間持續(xù)在1周作用，那么此時往往就能達到較為良好的保肝排毒功效。但是要注意的是，人們在進行泡水時，此時應(yīng)當(dāng)要選用大個的紅棗，并且最好是要將其撕成幾塊再用，但是注意此時不能使用那些新鮮的紅棗。當(dāng)然，人們還可以結(jié)合自身的喜好，適當(dāng)選擇一些花茶進行服用，例如用金銀花泡水喝，金銀花不僅有清熱解毒的作用，還能有效排除體內(nèi)的毒素，因此也具有較為良好的養(yǎng)肝護肝作用。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    每天服用適量的大棗茶能夠起到很好的補肝作用，尤其適合肝功能較差的患者服用。可以每天泡一杯大棗水，堅持服用約一周左右，體內(nèi)的血清蛋白就會有效增加，從而起到理想的護肝作用，幫助人體排毒養(yǎng)顏。另外，棗所具有的補血作用，配上桂圓、紅糖等食材一同服用，還能夠提升體內(nèi)的元氣。

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李輝
李輝 副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 急診科

擅長：各種急危重癥的搶救和監(jiān)護，心肺腦復(fù)蘇、危重病人的液體復(fù)蘇和危重病人的營養(yǎng)支持方面。
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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院

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