光腳會給身體帶來什么好處？
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張嵐 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
光腳走也有光腳走的好處，因為人體的足底布滿著許多神經(jīng)末梢感受器，赤腳走路有助于刺激這些感受器，然后通過中樞神經(jīng)傳導(dǎo)興奮的反饋作用，可以調(diào)節(jié)大腦等的器官的功能，從而提高寶寶大腦的思維能力。光腳還有利于寶寶觸覺的開發(fā)，當(dāng)孩子光著腳在地面走的時候，他的雙腳可以直接接觸到材質(zhì)和軟硬度都不同的東西，這樣容易在孩子的大腦內(nèi)形成觸覺刺激，促進孩子觸覺的開發(fā)和利用。如果觸覺開發(fā)不完全，體內(nèi)信號的傳輸就不會那么的靈敏，這樣會不利于孩子的日后成長，可能會容易出現(xiàn)絆倒或者摔倒等情況。赤腳走路還可以培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的行走姿勢。因為赤腳走路比穿鞋走路更加能夠感受到地勢的變化，寶寶可以通過感知不同的變化來學(xué)會調(diào)整自己的走路步伐，保持自己的身體平衡，走起來更加協(xié)調(diào)
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羅桂福 醫(yī)師
江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭衛(wèi)生所 一級
光腳可以疏通血脈，驅(qū)寒的效果，可以預(yù)防很多的慢性疾病，比如高血壓，動脈硬化，靜脈曲張等。但需要注意安全，需要在干凈寬敞路面進行，一般是春天和秋天比較合適，夏天和冬天天氣比較反常的，很容易燙傷，受涼的。需要堅持才有比較好的效果。
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