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黃兆琦 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
簡(jiǎn)介：從事心血管臨床工作十余年，對(duì)高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。掌握心血管危急重癥搶救、專(zhuān)長(zhǎng)于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅長(zhǎng)于心肺功能的康復(fù)與評(píng)定，尤其是心臟疾病患者的心臟康復(fù)指導(dǎo)。
不健康的生活方式增加負(fù)擔(dān)，不健康的生活方式長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度焦慮、肥胖、吸煙、缺少運(yùn)動(dòng)、不健康飲食、吃外賣(mài)、地溝油等都是給心臟帶來(lái)害處的。
怎么去鍛煉它呢，要分情況而異，如果有這些不良生活習(xí)慣的情況下，一定要減少這些不良的習(xí)慣，比如熬夜的人盡量不要晚睡，心臟是要有休息的時(shí)間，在該休息的情況下要休息，比如晚上是休息的時(shí)間，如果晚上不睡覺(jué)，白天也不睡覺(jué)，整天在那熬著，心臟得不到很好的休息一定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
有些人會(huì)說(shuō)晚上不睡，白天睡行不行，盡管補(bǔ)足睡眠時(shí)間，但是人體是有生物鐘的，什么樣的時(shí)間該做什么樣的事情，如果一定要把它反轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，也不能說(shuō)沒(méi)有讓心臟休息，但一定是違背人體正常規(guī)律的。
所以在什么樣的時(shí)間做什么樣的事情，晚上要讓大腦和心臟以及其他臟器，得到充分休息，才能在第二天或者在將來(lái)更好地發(fā)揮功能。
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心血管疾病的征兆和表現(xiàn)？
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什么是心血管疾病
心腦血管疾病并非特質(zhì)某一項(xiàng)疾病，而是多項(xiàng)疾病導(dǎo)致的癥狀，即高血脂、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病導(dǎo)致的全身組織出血、缺血的癥狀?；加写讼盗屑膊r(shí)，表示身體已經(jīng)亮起紅燈，其他疾病可能隨時(shí)“打包上門(mén)”。患者務(wù)必加以重視，... 詳細(xì)»
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心血管內(nèi)科診治疾病
心血管內(nèi)科是診療心血管疾病的科室，身體如出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣促、浮腫、暈厥等癥狀時(shí)，可能是心臟和血管的疾病，即心臟和血管發(fā)生病變引起的疾病，例如高血壓、高血脂、冠心病、風(fēng)心病、心肌炎、先天性心臟病、心律失常、心力衰竭等。 詳細(xì)»
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心血管疾病有哪些類(lèi)型
心血管系統(tǒng)由心臟和血管共同組成，心臟將血液輸送至全身動(dòng)脈，經(jīng)由毛細(xì)血管進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、代謝廢物等交換，之后血液進(jìn)入靜脈，由全身靜脈輸送回心臟，從而形成心血管系統(tǒng)，毛細(xì)血管屬于動(dòng)靜脈交換機(jī)構(gòu)。當(dāng)心臟和與之相連的血管出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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心血管疾病治療方法是什么
心血管疾病主要包括動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、各種心律失常、心臟瓣膜病等等疾病。它一般是指由于血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等因素所導(dǎo)致的心臟、大腦、身體組織發(fā)生缺血性或出血性的疾病。如果患者有心血管疾病，就需要及時(shí)去醫(yī)院，進(jìn)... 詳細(xì)»
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預(yù)防心血管疾病的幾點(diǎn)常識(shí)
心血管疾病是一系列涉及循環(huán)系統(tǒng)疾病的總稱(chēng)，主要包括心臟、所有血管，常見(jiàn)病種有冠心病、高血壓、運(yùn)動(dòng)猝死、心絞痛、急性心肌梗死、高血脂等。此類(lèi)病癥通常有心悸、呼吸困難、眩暈、疲勞等癥狀，是容易致癱致殘的嚴(yán)重病癥，因此，需要日... 詳細(xì)»
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