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只用檸檬干片泡水喝有什么作用？

病情描述：我想要美白和補(bǔ)充維生素C，我聽(tīng)網(wǎng)上好多人說(shuō)，用干檸檬片泡水喝對(duì)美白和補(bǔ)充VC有作用。想堅(jiān)持用這種方法試試，但是不知道科學(xué)不科學(xué)，而且也不知道只是這么做效果大不大。只用檸檬干片泡水喝有什么作用？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    檸檬具有排毒美白，養(yǎng)顏雀斑，預(yù)防疾病的功效。檸檬富含維生素c，經(jīng)常用檸檬泡水喝，有利于新陳代謝，還能防止和消除皮膚色素沉著，還能夠減輕體內(nèi)自由基對(duì)免疫細(xì)胞的損害。因?yàn)闄幟蕦儆谒嵝运?，不建議空腹服用檸檬水，以免引起胃部不適。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，檸檬干片泡水喝可以補(bǔ)充維生素C的，長(zhǎng)喝能提高免疫力，還可以保護(hù)心臟等，平時(shí)注意休息，注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，最好飲食多樣化等，但是檸檬比較酸，胃不好的人群，不能喝，容易刺激胃部，加重不適癥狀的，平時(shí)可以吃蔬菜水果等，也可以補(bǔ)充維生素的。

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劉明曉 副主任醫(yī)師

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